詩九十7～12（和修版）
7 我們因你的怒氣而消滅，因你的憤怒而驚惶。
8 你將我們的罪孽擺在你面前，將我們的隱惡擺在你面光之中。
9 我們經過的日子，都在你震怒之下，我們度盡的年歲，好像一聲嘆息。
10 我們一生的年日是七十歲，若是強壯可到八十歲；但其中所矜誇的不過是勞苦愁煩，轉眼即逝，我們便如飛而去。
11 誰曉得你怒氣的權勢？誰因著敬畏你而曉得你的憤怒呢？
12 求你指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心。
淺釋
〈詩篇〉九十篇的開首，詩人宣認神是生命之主，是掌管天地萬物、時間與空間的主宰。然而，與永生神相比，詩人更意識到時間的流逝、生命的短促，人生盡是欷歔！剛才所讀的經文，詩人表達出人生在世的日子，往往因靈性昏暗，陷在罪中惹起神的怒氣。神聖的生命主容不下半點罪污，當神向人發出怒氣，「消滅」是人必然的結局，即是歸於無有；而「驚惶」就是人在神烈怒下絕望的反應。詩人慨嘆生命的轉瞬即逝，若活著的日子不能免於神的震怒，即使活到八十歲，就是超過當時一般人七十歲的平均壽命，都只能是勞苦愁煩，因為最終都落得灰飛煙滅，轉眼成空的下場。這是詩人對生命量與質的慨嘆。然而，在12節詩人覺醒人在罪中不能自救的生命本相，轉而呼求神的指引，教導他如何「數算自己的日子，得著智慧的心」（參12節），就是有離罪歸聖的判斷力，一生跟從神的執行力。
禱文
慈悲仁愛的天父，
祢是掌管生命之主宰，一切在祢手中盡是美好。
祈求祢賜我們屬靈的眼目，並從祢而來的智慧，
好叫我們定睛於祢，不被眼前的困難所打倒，
卻倚仗祢的大能與大力，越過高山低谷，
細心體會生命的有限與脆弱，
珍視與祢關係與同在同行的甘甜。
迎向生命的種種挑戰。
禱告奉恩主耶穌基督之名，阿們！