歡迎大家收聽靈食傳說這個靈修頻道，今日，我們要帶大家攀登聖經中的一座名山 —— 他泊山（Mount Tabor）。
他泊山（Mount Tabor）位於以色列北部加利利地區，海拔約588米，山形渾圓壯麗，孤峰突起於耶斯列平原之上，遠望如一頂皇冠。其名在希伯來文有「高峰」或「肚臍」之意，象徵大地的中心。
在舊約士師記（4:6）中，底波拉差遣巴拉率領以色列人上他泊山，對抗迦南將領西西拉。他泊山成為神拯救行動的起點——神的子民在山上集結，憑著信心下山爭戰，神親自介入，使仇敵潰敗。山是神呼召與裝備的地方。
在詩篇（89:12）中，詩人以他泊山與黑門山並列，讚美神創造的偉大。山嶺不僅是地理標誌，更是神榮耀的見證。山嶺的「歡呼」，象徵整個受造界都在頌讚創造主，萬物皆為神的榮耀而存在。
而在新約馬太福音（17:1-9）提到耶穌帶領三位門徒暗暗地上高山，在那裡「變了形象」——祂神性的榮光顯現出來。雖然聖經沒有明言山的名字，但早期教會傳統普遍相信，這正是他泊山。摩西與以利亞的出現，代表律法與先知都指向基督。天父的聲音宣告耶穌的身份，命令門徒「要聽他」。山是神啟示與確認的地方。
他泊山的故事，貫穿舊約與新約，為我們描繪出一幅美麗而深刻的屬靈圖畫。今天，我們可以從中得著三個寶貴的學習：
一、「上山」是為了與神相遇
無論是底波拉時代的爭戰集結，還是耶穌登山變像，他泊山都是神特別臨在、特別說話的地方。我們的屬靈生命，同樣需要「上山」的時刻——離開平地的喧囂，進入安靜，讓神向我們說話。
二、山頂的榮耀，是為了山下的使命
耶穌在山上顯現榮光，但祂並沒有停留在山頂。變像之後，祂立即下山，面對一個被鬼附的孩子，面對門徒的軟弱，最終走向十字架。山頂的榮耀，不是逃避現實的避難所，而是裝備我們面對現實的力量。彼得想在山上搭棚長住（太17:4），但神的計劃是讓我們帶著山頂的經歷，回到山下去服事。
三、「要聽他！」是超越時代的呼召
天父在他泊山上說的話，至今仍然在我們耳邊迴盪：「這是我的愛子，我所喜悅的，你們要聽他！」在這個聲音嘈雜、資訊泛濫的時代，我們最需要的，就是安靜下來，專心聆聽神的聲音。
慈愛的天父：感謝祢在歷史中不斷向祢的子民說話。求祢幫助我們，在忙碌的生活中，仍然願意「上山」——安靜在祢面前，讓祢的話語更新我們的心思意念。
主耶穌，祢在他泊山上顯現的榮光，讓我們記得祢是神的兒子，是我們生命的主。求祢讓我們每天都更深地認識祢，更願意「聽祢」，而不只是聽從自己的意思。
當我們從山頂走下山去，面對生活中的挑戰、軟弱和困難時，求祢賜我們力量，讓我們帶著山頂的榮耀經歷，在山下忠心地服事祢、服事人。奉主耶穌基督的名祈禱，阿們。
討論分享（供小組靈修分享之用）
- 在你的日常生活中，有哪些聲音在競爭你的注意力？你如何培養聆聽神聲音的習慣？
- 信仰生活中的「靈性高峰」（如退修會、特別聚會、個人靈修突破）如何幫助我們面對「山下」的日常挑戰？你有什麼實際的經驗可以分享？
- 這次靈修後，你願意在本週採取什麼具體行動，將你的領受實踐出來？