這確是一個喜樂日子，靠著祢的恩典得稱為義；這確是一個喜樂日子，我藉永生的盼望成為後嗣。
當祢賜予我力量之時，生命能再次躍動飛馳；當祢洗去我一切罪時，生命成為一首美麗的詩。
副: 祢對我的愛堅定不移，死蔭幽谷裡得著支持，祢對我的愛誠懇真摯，人生終可找到信賴與靠依。
不改不變的愛，不休不止，充滿著我的心，無比熱暖，今我宣講傳頌──祢偉大奇事，高舉讚美祢最美麗名字。
「喜樂日子」會讓我們聯想到我們決志信主或洗禮那一天，或者其他值得喜慶的人生大事。有沒有想過，今天甚至每一天就是那個「喜樂日子」呢？
這首詩歌唱出了一個看似簡單卻很重要的信息：神很愛我們每一個。無論我們今天遇到不同的事，或許是讓我們感到很滿足、高興，還是感到挫敗、疲憊，無論如何請你記起：神「堅定不移」、「誠懇真摯」地愛著你。我們在生活中有時會否太過敏感別人的目光、説話或反應，怕別人不喜歡自己？當有些事情處理不好的時候，會一味怪責自己不好？或許有些人會很在意我們的外在的能力或條件，會拿我們與其他人比較，甚至我們自己心裏面都會暗暗在意著、比較著。讓我們每天花時間重新在神面前去感受這份「不改不變的愛，不休不止，充滿著我的心，無比熱暖」，首先肯定自己是被愛的，我們面對生活上的人和事便會有更平安和喜樂的心。
人生總有高低跌碰，不過有神的愛，我們縱使跌倒也總有再次前行的動力。在我們需要停下來的時候，祂默默地守候在我們的身旁；在我們想要哭的時候，祂與我們一同流淚；在我們預備好覺得可以再起來的時候，祂伸出有力的手給予我們支持；我們還在緩緩適應步伐的時候，祂接納並與我們同行。有祂的愛，我們的生命就有喜樂和盼望的緣由，「能再次躍動飛馳」，每一天都「確是一個喜樂日子」。
4 就如神從創立世界以前，在基督裏揀選了我們，使我們在他面前成為聖潔，無有瑕疵；
5 又因愛我們，就按著自己的意旨所喜悅的，預定我們藉著耶穌基督得兒子的名分，
6 使他榮耀的恩典得著稱讚；這恩典是他在愛子裏所賜給我們的。
7 我們藉這愛子的血得蒙救贖，過犯得以赦免，乃是照他豐富的恩典。
（以弗所書 1:4-7）
親愛的主，
感謝祢堅定不移地愛我們，
轉化我們的生命成爲一首美麗的詩，
讓我們得著力量去面對人生的高低起跌，
在當中能夠經歷從祢而來的平安和喜樂。
祈求祢幫助我們肯定自己是蒙祢所愛和救贖的，
凡事學習堅定信靠祢，
懂得尋求祢的心意、討祢的喜悅，
一生高舉讚美祢最美麗名字。
以上的禱告，是奉恩主耶穌基督的名字，阿們。