我都好想準時起身返崇拜架……
係囉，每晚一想靈修就想瞓覺先……
慣咗吖嘛，把口好難改……
14 我們原曉得律法是屬乎靈的，但我是屬乎肉體的，是已經賣給罪了。
15 因為我所做的，我自己不明白；我所願意的，我並不做；我所恨惡的，我倒去做。
16 若我所做的，是我所不願意的，我就應承律法是善的。
17 既是這樣，就不是我做的，乃是住在我裏頭的罪做的。
18 我也知道，在我裏頭，就是我肉體之中，沒有良善。因為，立志為善由得我，只是行出來由不得我。
19 故此，我所願意的善，我反不做；我所不願意的惡，我倒去做。
20 若我去做所不願意做的，就不是我做的，乃是住在我裏頭的罪做的。
21 我覺得有個律，就是我願意為善的時候，便有惡與我同在。
22 因為按著我裏面的意思，我是喜歡上帝的律；
23 但我覺得肢體中另有個律和我心中的律交戰，把我擄去，叫我附從那肢體中犯罪的律。
24 我真是苦啊！誰能救我脫離這取死的身體呢？
25 感謝上帝，靠著我們的主耶穌基督就能脫離了。這樣看來，我以內心順服上帝的律，我肉體卻順服罪的律了。
這段經文指出了律法的弱點：雖然律法本身是聖潔的，但卻不能使有罪的人變得聖潔；雖然律法是一個標準讓我們知道什麽是應該和不應該去做，但卻不能驅使我們去做那些應該做的和不做不應該做的；雖然律法使人知罪，但卻沒有解決罪的問題。因此，信徒如果在信主之後，仍然是按「已經賣給罪」的肉體活在律法之下，想要靠自己肉體的能力去達到律法的要求，那就只會感到掙扎和絕望。有掙扎表示信徒至少願意順從「上帝的律」，否則便不會覺得犯罪有什麽問題，犯了罪了也不自知。不過，信徒活在這罪惡和不斷出現試探誘惑的世界，若企圖靠肉體去克勝，最後難免被自身「犯罪的律」牽扯，最終被「擄去」。耶穌基督開展了一個新的時代，祂的救贖將人從這絕望的境況扭轉過來，從前人因爲自身的罪性而無法達到律法的標準，如今耶穌基督為人的罪犧牲，將人從罪中贖回來，相信祂的人便能靠著祂一步步離開和勝過罪惡，邁向聖潔。
保羅寫這段經文來提醒當時的猶太人，不要在信主之後仍犯先前的錯誤，繼續企圖靠自己的能力去達到律法的標準。他們雖然已經信主，但舊有的觀念卻根深蒂固，結果仍然被「犯罪的律」控制。唯有倚靠耶穌基督才能脫離這些枷鎖，得著真正的自由去行善。
認識耶穌基督前的我們認爲什麽是生命中最重要、最大的保障呢，是成績、入U、前途、關係等等？認識耶穌基督的我們對這些有什麽改觀嗎？
我們願意倚靠耶穌基督活出不再一樣的人生嗎？我們的生命現在有什麽地方是我們需要成長和突破的呢？
親愛的主，感謝祢救贖我們脫離罪惡，賜予我們生命的盼望和可能性。祈求祢更新我們的生命，幫助我們在掙扎中仍能憑信心去作出合祢心意的抉擇，活出在祢裏面新的生命樣式。以上的禱告，是奉恩主耶穌基督的名字，阿們。
