[將臨期小組靈修聚會] 2022年12月11日

「喜樂的心乃是良藥;憂傷的靈使骨枯乾。」(箴十七 22)

將臨期的第三週的主題是「喜樂」。當人看到神的應許實現,自然會感到歡欣喜樂。但聖經亦教導我們,在等待應許實現的過程中,仍要以喜樂的態度面對當下的處境,因為知道神最終一定會使應許實現。「喜樂」相對的是「灰心喪志」。哈巴谷先知在知道耶路撒冷將要被外敵攻陷,外在環境叫人灰沉。但先知卻選擇要因耶和華——「救我的神」而「喜樂」(哈三 18),因為他知道人類歷史的終局在神手中。到了新約時代,基督耶穌的降生,表示救恩的歷史已開展新一頁。故此,今天信徒在將臨期會懷着歡欣喜樂的心,並警醒等候,期待基督的來臨。

在今日的將臨期小組靈修聚會,我們會透過讀經、味覺練習、默想、分享,再思關於「喜樂」
的課題。讓我們先花一兩分鐘安靜,通過慢慢深呼吸,讓聖靈幫助我們感受祂的同在。

開始祈禱:親愛的天父,來到將臨期的第三個主日,當我們記念祢愛子的降生的同時,

激發我們懷著喜樂的心,迎接祢的再來。奉主耶穌名求,阿們!

《馬利亞頌》

造物上主賞賜我百般恩惠,恩主原是永恆發出的光輝;
萬物盡要歌頌,祢愛遍於天地,萬代呈奉至崇至高的讚美。

高天之主降生世間,將黑暗苦痛驅散;
今我尊主為大至高,心中湧溢我主喜樂。
我要歌唱,高聲讚頌,祢國度榮光無窮盡;
我要歌唱,高聲讚頌,永遠國度、榮耀歸與祢。

《腓立比書四章4至 9 節;和修版》

4:4 你們要靠主常常喜樂。我再說,你們要喜樂。
4:5 要讓眾人知道你們謙讓的心。主已經近了。
4:6 應當一無掛慮,只要凡事藉着禱告、祈求和感謝,將你們所要的告訴神。
4:7 神所賜那超越人所能了解的平安,必在基督耶穌裏,保守你們的心懷意念。

• 每人先分派甜、酸、苦、辣的零食各一份。
• 請先觀察甜食,留意它的顏色、形狀、質感、氣味。請在下方表格內記下來;
• 請嚐嚐食物,不要急著吞下,讓食物在口中停留,感受一下舌頭的感覺和食物的味道;
• 這種味道帶給你甚麼感受(甜密、快樂、不悅、厭惡)?最近生命中發生甚麼事也帶給你類似的感受?請在下方的表格內記下來(組長可以限制填寫時間為五分鐘,以免超時);
• 然後將酸、苦、辣的零食按上述步驟重述一遍。

1. 甜的零食:
   • 簡單形容它的顏色、質感、氣味
   • 請試試將它畫出來…
   • 帶給你的感覺:
   • 聯想近日的事件
2. 酸的零食:
   • 簡單形容它的顏色、質感、氣味:
   • 請試試將它畫出來…
   • 帶給你的感覺:
   • 聯想近日的事件
3. 苦的零食
   • 簡單形容它的顏色、質感、氣味:
   • 請試試將它畫出來…
   • 帶給你的感覺:
   • 聯想近日的事件
4. 辣的零食
   • 簡單形容它的顏色、質感、氣味:
   • 請試試將它畫出來…
   • 帶給你的感覺:
   • 聯想近日的事件

• 請靜靜觀看自己所寫的內容,在甜、酸、苦、辣的經驗中,你在哪裡留意到神的足跡?
• 在甚麼地方你經歷到神的應許實現?請為此向神獻上感謝的祈禱。
• 在甚麼地方你感到難受、痛苦?又有哪些地方你渴望神幫助你?請在祈禱中向神交託。
• 在甚麼地方你對神缺乏信心、對實踐信仰缺乏勇氣和力量?請在祈禱中求神加力。
• 「你們要靠主常常喜樂。」請安靜一分鐘,在呼吸之中感受聖靈的同在、安慰和加力。