引言：歡迎大家收聽靈食傳說這個靈修頻道，今日我們會默想耶穌登山變象的故事。讓我們先安靜片刻，預備自己的心進入靈修。
經文：路 9:28-36
28 說了這話以後約有八天，耶穌帶著彼得、約翰、雅各上山去禱告。
29 正禱告的時候，他的面貌就改變了，衣服潔白放光。
30 忽然有摩西、以利亞兩個人同耶穌說話；
31 他們在榮光裏顯現，談論耶穌去世的事，就是他在耶路撒冷將要成的事。
32 彼得和他的同伴都打盹，既清醒了，就看見耶穌的榮光，並同他站著的那兩個人。
33 二人正要和耶穌分離的時候，彼得對耶穌說：「夫子，我們在這裏真好！ 可以搭三座棚，一座為你，一座為摩西，一座為以利亞。」 他卻不知道所說的是甚麼。
34 說這話的時候，有一朵雲彩來遮蓋他們；他們進入雲彩裏就懼怕。
35 有聲音從雲彩裏出來，說：「這是我的兒子，我所揀選的，你們要聽他。」
36 聲音住了，只見耶穌一人在那裏。當那些日子，門徒不提所看見的事，一樣也不告訴人。
讓我們運用想像力進入經文的場景。
請想像你是其中一位門徒，跟着耶穌上山去禱告。請嘗試感受一下，和煦的陽光照射着你們，微風輕輕吹過，一邊跟著耶穌走，一邊看看山路旁邊有很多花草樹木，山上的自然景色令你陶醉。你和另外兩位門徒是耶穌特別揀選可跟祂上山的，當你走在耶穌的背後，看着祂的身影，你有什麼心情呢？
你和另外兩位門徒跟着耶穌走到山上一個較舒適的位置，大家就坐下來，或跪下來禱告。在禱告的時候，你的意識愈來愈昏沉，可能是因為上山的路走了太久，你感到非常疲倦，不知不覺就打盹了。
當你還在迷迷糊糊中的時候，耶穌身上忽然發光，他的面容好像不同了，變得更榮耀而美麗、更容光煥發，那種榮耀的感覺是筆墨難以形容的。
耶穌的身旁多了兩位器宇軒昂的人物，當你清醒過來後，你仔細聆聽他們三位談話的內容，從談話的內容中，你發現這兩位的其中一位就是舊約律法的代表—摩西，另一位就是舊約先知的代表—以利亞！能親眼看見兩位在聖經中舉足輕重的大人物，並看見耶穌的榮耀，你有何感受呢？請仔細觀看耶穌的面容，並靜靜地聆聽他們三人的談話。
他們三人談論的好像是關於耶穌將要在耶路撒冷受苦、受死，成就救贖的事情。你聽不明白，為何這位榮耀的主要受苦？但你對於他們談論的內容沒有多想，反正聽不明白，偉人說話都是玄妙的，不如說點別的。因為這時刻實在太美好了，你想留在這榮耀當中，所以你對耶穌說：「夫子，我們在這裏真好！ 可以搭三座棚，一座為你，一座為摩西，一座為以利亞。」
你滿心以為這是一個聰明絕頂的提議，但卻沒有想到就在這時候，有一朵雲彩來遮蓋着你所有人。你進入了雲彩中，眼前白濛濛一片，完全看不見其他人，你心中就十分害怕。這時候，雲彩中有聲音出來說： 「這是我的兒子，我所揀選的，你們要聽他。」
聲音停止了之後，雲彩不見了，摩西和以利亞都不見了，只見耶穌一人在那裏，一切都歸回平靜。
此刻，請來到耶穌的面前，嘗試靜心地聆聽他有什麼話要對你說，你亦可以按你的領受向耶穌訴說你的心聲，與祂對話。
現在，你不再是門徒，你回到自己的身份，但仍在耶穌的面前，你有什麼話想對祂說？祂又有什麼說想對你說？讓我們可以按我們生活中的處境及需要，與主耶穌對話。
慈愛的天父，感謝祢賜下祢的愛子耶穌基督，在世間向人啟示自己，並施行拯救，讓我們可以認識你、歸向你！我們要承認我們真的很有限，祢的意念遠超過我們的意念，讓我們能順服於祢，並叫我們能在禱告中更多地與祢相遇，謙卑地聆聽祢的聲音，明白祢的心意，按祢的心意而行。奉主耶穌基督的聖名祈禱。阿們。
小組討論
- 請分享在默想經文中最令你深刻的片段，你向主耶穌說了什麼？你覺得主耶穌向你說了什麼？
- 你平時有沒有聆聽主耶穌的聲音？主耶穌是透過怎樣的方式對你說話呢？（例如透過聖經、崇拜的詩歌或證道、其他人的屬靈分享等等）請分享一次相關的經歷。