詩一二一（和修版）
耶和華是我們的保護者
1 我要向山舉目，我的幫助從何而來？
2 我的幫助從造天地的耶和華而來。
3 他不叫你的腳搖動，保護你的必不打盹！
4 保護以色列的必不打盹，也不睡覺。
5 保護你的是耶和華，耶和華在你右邊蔭庇你。
6 白日，太陽必不傷你；夜間，月亮也不害你。
7 耶和華要保護你，免受一切的災害，他要保護你的性命。
8 你出你入，耶和華要保護你，從今時直到永遠。
淺釋
詩篇一二一篇屬「上行之詩」是描繪以色列人每年往耶路撒冷過節，並在旅途中彼此鼓勵所唱的詩歌。「幫助」是連接第1及2兩節的核心字詞。「舉目」直譯為抬頭望天或向上仰望，強調「天和地的創造者」才是詩人終極的幫助者。「從造天地的」所強調的是神與朝聖者生命之約的關係，詩人深信這位不會背棄盟約的神，必定是朝聖者的幫助。
「保護」一詞有「守護和護衛」之意，這詞在第3～8節中出現了六次，指出神的幫助不是轉瞬即逝，而是持久長存，即是沒有時間的盡頭，就如：白日的太陽和夜間的月亮（6節）的意像指出屬神的人日夜有神大能的蔭庇；「你出你入」（8節）指朝聖者一切行動有神不息的看顧。
總言之，朝聖者在旅途中，登上耶路撒冷這城，必須經過崎嶇艱險的路徑，過程中，充滿疲乏和凶險。此外，朝聖者帶著生活或生命中各種疑問，來到聖殿藉禱告尋求神的幫助。換言之，這詩的主旨是指朝聖者（屬神的人）無論何時、何地、面對何事，都有神的守護與看顧。
禱文
慈愛的天父，
祢對我們長久的幫助與不息的保護，絕非世人能給予的，因為這屬天的安穩穏與可靠，全都出於祢的信實和慈愛。人生如一段朝聖之旅，懇求父神祢保守我們常常藉禱告與祢親近，好讓我們意識到祢與我們同工同行，免得我們失去生命中最大的祝福 – 就是有祢作為我們一生的「幫助者和保護者」的福分。
奉主耶穌基督名字禱告，阿們！