詩篇：詩一四六 週三
146:1 你們要讚美耶和華！我的心哪，你要讚美耶和華！
146:2 我一生要讚美耶和華！我還活的時候要歌頌我的神！
146:3 你們不要倚靠君王，不要倚靠世人；他一點不能幫助。
146:4 他的氣一斷，就歸回塵土；他所打算的，當日就消滅了。
146:5 以雅各的神為幫助、仰望耶和華－他神的，這人便為有福！
146:6 耶和華造天、地、海，和其中的萬物；他守誠實，直到永遠。
146:7 他為受屈的伸冤，賜食物與飢餓的。耶和華釋放被囚的；
146:8 耶和華開了瞎子的眼睛；耶和華扶起被壓下的人。耶和華喜愛義人。
146:9耶和華保護寄居的，扶持孤兒和寡婦，卻使惡人的道路彎曲。
146:10 耶和華要作王，直到永遠！錫安哪，你的神要作王，直到萬代！你們要讚美耶和華！
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淺釋：
本篇是一首個人感恩讚美詩，因原文以「哈利路亞」作開始，故也歸類為「哈利路亞」讚美詩。詩人一開始以命令的語氣叫眾人要讚美耶和華，而他自己也願意以整個生命來讚美耶和華，表示生命的意義在於讚美神。詩人對耶和華有深刻的認識，確認耶和華是萬物的創造者及人的拯救者，祂以權能掌管萬有，並以信實施慈愛。地上的君王根本不能與耶和華相提並論；他們的榮耀是暫時的，他們的壽數是有限的，但耶和華作王，直到永遠。7-9節詩人頌揚耶和華向信靠祂的人施行的拯救，看顧受苦的人。祂是公義及慈愛的神，祂與人同在，看顧不同境況的人，施行拯救。
反省：
神對祂所創造的萬事萬物充滿了恩典與憐憫，我們可以怎樣以整生回應神的恩慈？在有生之年在地上榮耀他的名？讓我們思想。
感謝讚美禱文:與痛同行的弟兄 陳榮才長老
慈愛的天父，感謝祢讓生命中有苦與樂、喜與悲、健康與疾病，使人經歷著有血有肉的生活，在不同生活的處境中，與祢親近，經驗祢無限的愛！
感謝祢讓我在生命歷程中有病患，緊隨在病患中更是痛症，這痛症在每天的生活中都與我一起，卻使一向驕傲的我，在痛症中懂得謙卑，在謙卑中明白人的有限，在有限中學習倚靠，在倚靠中尋索祢的安慰，在祢的安慰中經驗祢的大能，在祢的大能中得著勇毅。天父，正因如此，信仰的生活對我來說是何等的實在，也因著此痛症，祢教導我如何在生活中活出信仰，我感謝祢！
天父，我要讚美祢，在過去病痛生活中祢一直帶領我，使我可以昂然走過。當每次經歷身體痛楚而又灰心掙扎的時候，一回想祢過去的恩典，我更明白祢的恩典夠我用，這不單是頭腦上的認知，而是經驗著祢的應許，如詩人發出所發出的讚嘆──「在我敵人面前，祢為我擺設筵席」。為此，我要向祢獻上讚美與感謝！
禱告乃奉主耶穌基督的聖名，阿們。