詩篇：詩三四9～14 週三
詩三四9～14
34:9 耶和華的聖民哪，你們當敬畏他，因敬畏他的一無所缺。
34:10 少壯獅子還缺食忍餓，但尋求耶和華的甚麼好處都不缺。
34:11 眾弟子啊，你們當來聽我的話！我要將敬畏耶和華的道教訓你們。
34:12 有何人喜好存活，愛慕長壽，得享美福，
34:13 就要禁止舌頭不出惡言，嘴唇不說詭詐的話。
34:14 要離惡行善，尋求和睦，一心追趕。
淺釋
此詩篇的背景，乃是大衛為逃避掃羅的追殺（撒上21章）。他到了挪伯，即使知道祭司亞希米勒有聖餅，亦因對神的敬畏，而依從潔淨的要求來領受，不敢強行搶奪，全然展現詩句中的「一無所缺」。至於「少壯獅子」是獵食界的強者，寓意在一個連強者都要捱餓的環境，那尋求神的，即是敬畏神的人，在惡劣形勢之下，仍然遵行神的誡命，就會得到神充足的供應。詩人以自己的生命經驗向人道出重要道理——人如何可活得長壽、幸福和快樂呢？答案就是要敬畏神，遵行神的道，遠離罪惡，尤其是要控制舌頭，不出惡言，不可說詭詐、奸猾的說話，以免使自己或別人受到傷害。惟有努力追求生命中美善的事物，並使人有和平相處。
默想／祈禱
人常因缺乏而發出埋怨之言，敬畏神的人，卻能勒住自己的舌頭，明白舌頭是惡念形諸生活的觸發點，傷害別人，更敗壞自己的生命。故此，請在神面安靜禱告，求神禁止自己因口舌而犯罪，並努力追求和睦，將福音帶給人，使自己與神、與人的關係都得以復和。
禱文
主耶穌基督，求祢教我即使在任何環境之中，都曉得以敬畏祢的心，去遵行神的教導，相信祢必不叫我們遇見試探，帶領我勝過面前的挑戰，又願祢使我成為和平之子，以祢的愛和話語，平息世間的紛爭與爭鬥，使人認識和接受祢的恩典，阿們！