詩篇：詩一一六1～4 週三
詩一一六1～4
116:1 我愛耶和華，因為他聽了我的聲音和我的懇求。
116:2 他既向我側耳，我一生要求告他。
116:3 死亡的繩索纏繞我；陰間的痛苦抓住我；我遭遇患難愁苦。
116:4 那時，我便求告耶和華的名，說：耶和華啊，求你救我的靈魂！
淺釋
詩篇一一六篇是一首個人之感恩詩，詩人為自己在神面前的經歷撰寫而成。他經過了極大的痛苦，並蒙了神宏大的救恩，所以心中充滿了感謝之情。神「側耳」聽他祈禱，像爸媽彎下身子留心聽年幼子女傾吐心事，更給予幫助（參詩十七6）。詩人深深感受到神的愛，公開宣告他對神的愛，更作「一生求告神」的決定，恆常地向神禱告、讚頌及宣揚。詩人憶述以往曾落在極大的痛苦、愁苦與困苦之中，陷於幾乎走投無路的絕境之中，困難一浪一浪接踵而來，但詩人沒有放棄，他轉向生命之主祈求，這就成了他在困苦中的轉捩點，因為當他全然投靠神時，就見證到神在他身上的作為。
默想／祈禱
當人遇上困難挑戰時，對神的確信是使人能夠走下去的力量。請你回想：過去你遇到生命中的逆境時，你是否透過禱告，將自己的生命交在神的手裡，堅持遵行神的教導而活嗎？
禱文
主耶穌基督，我雖然承認祢是我生命之主，但是，每當遇上困難挑戰時，我卻常以自己的方法，甚至是祢不喜悅的世俗手法來處理，沒有第一時間想到要在祢面前安靜並尋求聖靈的光照。求祢憐憫赦罪，求聖靈幫助我，尤其在困擾之時，引導我常以神的話語去活出主耶穌基督的生命樣式，奉主耶穌基督之名祈求，阿們！