默想耶利米哀歌：哀三1～20 週四
3:1 我是因耶和華忿怒的杖，遭遇困苦的人。
3:2 他引導我，使我行在黑暗中，不行在光明裏。
3:3 他真是終日再三反手攻擊我。
3:4 他使我的皮肉枯乾；他折斷（或譯：壓傷）我的骨頭。
3:5 他築壘攻擊我，用苦楚（原文是苦膽）和艱難圍困我。
3:6 他使我住在幽暗之處，像死了許久的人一樣。
3:7 他用籬笆圍住我，使我不能出去；他使我的銅鍊沉重。
3:8 我哀號求救；他使我的禱告不得上達。
3:9 他用鑿過的石頭擋住我的道；他使我的路彎曲。
3:10 他向我如熊埋伏，如獅子在隱密處。
3:11 他使我轉離正路，將我撕碎，使我淒涼。
3:12 他張弓將我當作箭靶子。
3:13 他把箭袋中的箭射入我的肺腑。
3:14 我成了眾民的笑話；他們終日以我為歌曲。
3:15 他用苦楚充滿我，使我飽用茵蔯。
3:16 他又用沙石磣斷我的牙，用灰塵將我蒙蔽。
3:17 你使我遠離平安，我忘記好處。
3:18 我就說：我的力量衰敗；我在耶和華那裏毫無指望！
3:19 耶和華啊，求你記念我如茵蔯和苦膽的困苦窘迫。
3:20 我心想念這些，就在裏面憂悶。
淺釋：
神的杖不是安慰的杖而是徵罰的杖（第1節），「反手攻擊」是使之蒙羞和表示敵意的行徑（第3節）。那受苦者（耶路撒冷，喻猶大國民）被困在幽暗中，沒有出路，無逃脫的指望。他的生命力漸漸耗盡（第4至6節），神竟像猛獸或獵人捕獵一般對待猶大（第10至11節及第12至13節）。猶大遭人冷眼和取笑，尊嚴盡喪（第14至15節）。對痛苦的描述在第16至18節達到高峰，第16節是整段裏最暴力的景象，仇敵迫他吃石頭，又把他的頭踩在灰土上，使先知得出一個最悲慘的結論：如今他面對素來給他盼望的，也毫無指望，因為神親自作他的仇敵！和合本的第19節有欠準確，新譯本的翻譯為：「回憶起我的困苦飄流，就像是苦堇和毒草。」這是歎息而不是呼求，真正的呼求（第55節）要等先知轉念（第21節）之後才出現。
反省：
你最近一次感到心痛如絞、無力、羞愧，甚至被神丟棄，是為何故呢？你在何事上一錯再錯，不能自拔呢？這與你未曾深切體會罪所帶來的禍患和羞恥有關嗎？