一．Monday Blue
不論學生或打工仔，一聽見禮拜一，本來興高采烈都會變得「無曬mood」，或者心裡想「so sad」。按你自己的經驗或對著現象的理解，你覺得人有Monday Blue是什麼原因？
二．回氣時間
教會有許多不同的日常運作，需要有全職及兼職幹事。在許多教會，牧者及幹事會在忙碌的禮拜日過後，然後禮拜一就會休假。我們教會跟其他教會不同，我們的幹事在主日忙著自己團隊的事奉後，平日還繼續上班，而牧者要休假就需要額外申請。這個實踐背後是基於「敬拜/事奉」的理解。
在希伯來文或希臘文中，「敬拜」與「事奉」很多時是同一個字。主日，我們在敬拜上主時就進入了神聖的空間，在敬拜的高峰，我們全然降服在上主面前。換個講法，我們在事奉上主時就進入了上主掌管的領域，在事奉的高峰，我們全心遵行上主的吩咐。做牧者及幹事特別蒙福，因為我們很容易理解及實踐到24-7即全人敬拜/事奉的教導，意思是，我們不是「禮拜日基督徒」，即是，不止在主日敬拜/事奉上主，而是天天都要敬拜/事奉上主。
24-7敬拜/事奉，會不會好chur？只要我們常常親近上主，我們就進入神聖空間中不斷「回氣」，重新得力。從主日到平日，我們是由敬拜上主後重新得力，帶著使命回到工作環境或校園中實踐上主的吩咐，見證上主的美善。從平日到主日，我們由學習及工作的各種壓力中，走進上主掌權的領域「回一回氣」，與上主親近時釋放重擔，在聆聽上主話語中重整生命，在團契生活中經歷彼此相愛。
難怪，上主曾對祂的子民說：「你們得救在乎歸回安息；你們得力在乎平靜安穩。」
禱告
親愛的上主，
感謝祢，讓我們能與祢親近，在敬拜中得力，在聆聽祢話語中整理生命、得著引導。懇求祢幫我們生命重整、成長，好好建立24-7敬拜與事奉態度，在忙碌的生活及各種的壓力中不斷回氣，重新得力。
奉主耶穌基督得勝之名而求。阿們。