詩篇：詩九十1～6及12～17 週三
90:1 主啊，你世世代代作我們的居所。
90:2 諸山未曾生出，地與世界你未曾造成，從亙古到永遠，你是神。
90:3 你使人歸於塵土，說：你們世人要歸回。
90:4 在你看來，千年如已過的昨日，又如夜間的一更。
90:5 你叫他們如水沖去；他們如睡一覺。早晨，他們如生長的草，
90:6 早晨發芽生長，晚上割下枯乾。
90:12 求你指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心。
90:13 耶和華啊，我們要等到幾時呢？求你轉回，為你的僕人後悔。
90:14 求你使我們早早飽得你的慈愛，好叫我們一生一世歡呼喜樂。
90:15 求你照著你使我們受苦的日子，和我們遭難的年歲，叫我們喜樂。
90:16 願你的作為向你僕人顯現；願你的榮耀向他們子孫顯明。
90:17 願主－我們神的榮美歸於我們身上。願你堅立我們手所做的工；我們手所做的工，願你堅立。
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淺釋：
這是摩西的禱文。摩西首先讚美永在的神世世代代作子民的居所。「居所」對於當年在西奈曠野飄流的以色列人是很寶貴的，他們住在帳棚，沒有固定的家；而神作為他們的居所、避難所，是有福氣的。隨後，摩西回顧人的一生，他們生於塵土，最終也會歸於塵土。而短暫的人生就如已過的昨日、如夜間的一更、如水沖去、如睡一覺、如生命極其短暫的草。雖然如此，摩西向神作出以下的祈求：他求得著智慧的心，好能數算自己的日子；他祈求神赦罪之恩，不要活在神的震怒下；他祈求能飽得神的慈愛；他祈求能有面對困難、得勝之喜樂；他祈求神的作為在他身上顯現；他祈求有敬虔的後裔；他祈求在他身上有神榮美的見證；他祈求能作神的工，因它有著永恆的價值。
反省：
摩西發現人生的短暫，又勞苦愁煩，乃因人犯罪得罪了神，常在神的震怒之下；他祈求神賜智慧、赦罪、施恩、憐憫、平安和喜樂。讓我們也向神作此祈求，並好好規劃自己有限的人生，多作有永恆價值的事。讓我們得著智慧的心──敬畏神。