舊約經卷：申三十15～20 週一
30:15 「看哪，我今日將生與福，死與禍，陳明在你面前。
30:16 吩咐你愛耶和華－你的神，遵行他的道，謹守他的誡命、律例、典章，使你可以存活，人數增多，耶和華－你神就必在你所要進去得為業的地上賜福與你。
30:17 倘若你心裏偏離，不肯聽從，卻被勾引去敬拜事奉別神，
30:18 我今日明明告訴你們，你們必要滅亡；在你過約旦河、進去得為業的地上，你的日子必不長久。
30:19 我今日呼天喚地向你作見證；我將生死禍福陳明在你面前，所以你要揀選生命，使你和你的後裔都得存活；
30:20 且愛耶和華－你的神，聽從他的話，專靠他；因為他是你的生命，你的日子長久也在乎他。這樣，你就可以在耶和華向你列祖亞伯拉罕、以撒、雅各起誓應許所賜的地上居住。」
30:16 吩咐你愛耶和華－你的神，遵行他的道，謹守他的誡命、律例、典章，使你可以存活，人數增多，耶和華－你神就必在你所要進去得為業的地上賜福與你。
30:17 倘若你心裏偏離，不肯聽從，卻被勾引去敬拜事奉別神，
30:18 我今日明明告訴你們，你們必要滅亡；在你過約旦河、進去得為業的地上，你的日子必不長久。
30:19 我今日呼天喚地向你作見證；我將生死禍福陳明在你面前，所以你要揀選生命，使你和你的後裔都得存活；
30:20 且愛耶和華－你的神，聽從他的話，專靠他；因為他是你的生命，你的日子長久也在乎他。這樣，你就可以在耶和華向你列祖亞伯拉罕、以撒、雅各起誓應許所賜的地上居住。」
淺釋：
本篇記載摩西在約旦河東向以色列民所發出的信息，他深知自己未能進入迦南地，勉勵以色列民要緊緊跟隨耶和華，以免被迦南地的異族文化所影響。本篇是整卷申命記的高潮，摩西把兩種生命光景鋪陳在以色列人面前，「生與福、死與禍」，叫人作出選擇。「福」是泛指一切好的、美善的東西，在當時來說是具體的產業。相反，死亡就是與神隔絕，與「禍」所指的逆境、災難、不幸的遭遇有關。人若要作出選擇，定會選擇生命，摩西在這裡教導即將進入應許之地的以色列民「愛耶和華，遵行他的道，謹守他的誡命、律例、典章」就是能「生與福」的關鍵。摩西叫「呼天喚地」向以色列民「作見證」要選擇生命，這是一個很嚴肅的決定。
反省：
摩西給以色列民一種很嚴肅的「生死禍福」的選擇，沒有中間路線。今天我們可覺醒自己是走在得享生命的路上，還是走在滅亡的路上。求聖靈光照我們的心，一生行在神所喜悅的路上。