詩篇：詩一二一 週三
121:1 我要向山舉目；我的幫助從何而來？
121:2 我的幫助從造天地的耶和華而來。
121:3 他必不叫你的腳搖動；保護你的必不打盹！
121:4 保護以色列的，也不打盹也不睡覺。
121:5 保護你的是耶和華；耶和華在你右邊蔭庇你。
121:6 白日，太陽必不傷你；夜間，月亮必不害你。
121:7 耶和華要保護你，免受一切的災害；他要保護你的性命。
121:8 你出你入，耶和華要保護你，從今時直到永遠。
121:2 我的幫助從造天地的耶和華而來。
121:3 他必不叫你的腳搖動；保護你的必不打盹！
121:4 保護以色列的，也不打盹也不睡覺。
121:5 保護你的是耶和華；耶和華在你右邊蔭庇你。
121:6 白日，太陽必不傷你；夜間，月亮必不害你。
121:7 耶和華要保護你，免受一切的災害；他要保護你的性命。
121:8 你出你入，耶和華要保護你，從今時直到永遠。
淺釋：
這是朝聖者在艱難的旅途中蒙神恩典保守，為大得安慰與滿足而謝恩的詩歌。整首詩營造美好而甘甜的氣息，可按內容分成三部分：一、神是所有幫助之源(1，2節)；二、神保守以色列(3，4節)；三、蒙神保護者所享有的安全(5～8節)。詩人從環抱聖地的巍峨雄山中深感神恩眷佑，以此為象徵，歌頌神的看顧。由於聖所的存在，耶路撒冷被視為神的居所，從而是神幫助的來源。同時，在往耶路撒冷朝聖的山路上，會有強盜出沒，而外邦人亦會在巴勒斯坦地的山頂上建造了偶像崇拜的神龕，朝聖者會特別祈求神在路上的眷佑。無論詩人為何「向山舉目」，無論他視這山為一個避難所，還是一個危險地，詩句的字裏行間所要表達的都是對神的信靠。
反省：
看到巍峨的高山，詩人想到神的眷佑。面對我們生命中的高山或低谷，我們可以如何面對？在各種的環境中，我們如何經歷神的幫助？
代禱： 兒童及少年團契
- 這世界常以一些外在的指標來界定人的價值、優劣，這為青少年徒添了不少的心理壓力。祈求天父叫少年團的導師助導透過不同的方式來肯定青少年的價值，讓他們每一個人都看到自己在生命在基督裡都是獨特、可愛，美麗和有價值。亦祈求天父叫一眾少年團的導師助導靈命健壯，好讓他們能讓少年團成為一個更能展現基督的愛的群體，並因而能盛載更多青少年的生命。
- 即將踏入大齋期，求上主教導小朋友透過立志及生活實踐，學效主耶穌基督愛主愛人及攻克己身的功課。同時，求上主幫助父母們能以身作則引導子女渴慕追求屬靈生命成長，讓他們在真道上打穩根基，幫助他們將來能以屬靈的方式面對世上歪謬的價值，一生行在神的恩典中。