詩篇：詩一一六篇1～4，12～19節 週三
116:1 我愛耶和華，因為他聽了我的聲音和我的懇求。
116:2 他既向我側耳，我一生要求告他。
116:3 死亡的繩索纏繞我；陰間的痛苦抓住我；我遭遇患難愁苦。
116:4 那時，我便求告耶和華的名，說：耶和華啊，求你救我的靈魂！
116:12 我拿甚麼報答耶和華向我所賜的一切厚恩？
116:13 我要舉起救恩的杯，稱揚耶和華的名。
116:14 我要在他眾民面前向耶和華還我的願。
116:15 在耶和華眼中，看聖民之死極為寶貴。
116:16 耶和華啊，我真是你的僕人；我是你的僕人，是你婢女的兒子。你已經解開我的綁索。
116:17 我要以感謝為祭獻給你，又要求告耶和華的名。
116:18-19 我要在他眾民面前，在耶和華殿的院內，在耶路撒冷當中，向耶和華還我的願。你們要讚美耶和華！
116:2 他既向我側耳，我一生要求告他。
116:3 死亡的繩索纏繞我；陰間的痛苦抓住我；我遭遇患難愁苦。
116:4 那時，我便求告耶和華的名，說：耶和華啊，求你救我的靈魂！
116:12 我拿甚麼報答耶和華向我所賜的一切厚恩？
116:13 我要舉起救恩的杯，稱揚耶和華的名。
116:14 我要在他眾民面前向耶和華還我的願。
116:15 在耶和華眼中，看聖民之死極為寶貴。
116:16 耶和華啊，我真是你的僕人；我是你的僕人，是你婢女的兒子。你已經解開我的綁索。
116:17 我要以感謝為祭獻給你，又要求告耶和華的名。
116:18-19 我要在他眾民面前，在耶和華殿的院內，在耶路撒冷當中，向耶和華還我的願。你們要讚美耶和華！
淺釋：
這是一首讚美神拯救脫離死亡的感恩詩。第3節描述詩人曾經歷的痛苦不是在各樣危險中擇路而行，而是已經被抓住、捆住。舊約的詩中，死亡與陰間皆採積極主動，魔掌伸向活人，以疾病折磨他們，或以沮喪令他們崩潰；因此這位詩人的艱難，可能是無藥可治的病，或是傷心絕望的經驗。面對這樣無情的攻擊，惟一的面對方法就是求告耶和華的名。
詩人蒙恩獲救，一方面要向神獻上感恩的奠祭──舉起救恩的杯──作為對神美善和護佑的見證。另一方面詩人亦強調自己是神的僕人，除了在禮儀上獻上奠祭，詩人以感恩的心向神獻上自己，同時亦在眾人面前向神發出讚美。
反省：
在看似無望的處境中，我們可以如何倚靠神而跨過？得到神豐盛的恩典，我們會如何回應，向神表達感激之情？
代禱：兒童及少年團契
- 為少年團契的各人能更好地守望DSE的考生而祈禱。祈求天父叫一眾導師助導能持續地與正進行DSE考試的小羊同行，並進行屬靈守望，好讓這班正面對考試的肢體能具體經歷上主的帶領。同時，少年團亦正為這班DSE小羊策劃一系列試後的牧養同行祈禱。祈求天父使用這計劃，好讓他們能善用試後的時光，藉此裝備自己、進深信仰，成為更委身的門徒。
- 據衞生署防護中心資料顯示，香港已踏入季節性流感高峰期。由於兒童年紀較小，普遍未能適當地作出個人護理，傳染病很容易便通過人與人之間的緊密接觸而傳播。為防止傳染病於兒童團主日學中爆發，兒童團已於課堂間以消毒噴霧淨化環境。求上主繼續帶領各同工為防禦作好準備，保障兒童在聚會中的安全。又求上主幫助兒童認識強健體魄的重要，透過多做運動和均衡的飲食習慣增強個人身體抵抗能力，以面對近來天氣反覆無常，忽冷忽熱的情況。