新約書卷選讀：啟四 8下～11 週二
4:8 聖哉！聖哉！聖哉！主神是昔在、今在、以後永在的全能者。
4:9 每逢四活物將榮耀、尊貴、感謝歸給那坐在寶座上、活到永永遠遠者的時候，
4:10 那二十四位長老就俯伏在坐寶座的面前敬拜那活到永永遠遠的，又把他們的冠冕放在寶座前，說：
4:11 我們的主，我們的神，你是配得榮耀、尊貴、權柄的；因為你創造了萬物，並且萬物是因你的旨意被創造而有的。
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淺釋：
這段落描述了天上的敬拜。坐在寶座上的永活者，接受四活物和二十四位長老的敬拜。有學者提出四活物代表一切受造物，而二十四位長老代表蒙贖的人類。敬拜的特色是：一、敬拜是晝夜不住的（8下）；二、敬拜是有主次、有秩序、充滿動態美的（9～10上）；三、敬拜的高峰是降服在面神前（10下）。三重疊進的言詞強調神的神聖：「聖哉！聖哉！聖哉！」、「昔在、今在、以後永在」、「榮耀、尊貴、權柄」。而神偉大的作為――祂創造了萬物，且萬物都是因祂的旨意而有，就是祂配受眾生敬拜的原因。天上的敬拜也反照了當時人間政治的可笑和齷齪，凱撒也接受分封王的跪拜和祝頌，但卻使人生疑：他憑甚麼受人的敬拜？他配麼？
反省：
天上的敬拜怎樣幫助我們反省敬拜的態度？怎樣幫助我們改進敬拜的方式？我們又該怎樣豐富我們向神敬拜的詞彙，使神悅納我們的敬拜？
感謝讚美禱文:身體健康的姊妹 巫珮怡姊妹
無微不至的天父，祢的意念遠遠高過人的意念，為此我歌頌讚美祢！曾經滿臉紅疹，痕癢難當兼有損儀容，持續半年看不同醫生也沒好轉，只好勉強自己極度克制飲食兼早睡早起，結果不藥而癒！主啊，身體是祢的殿，感謝祢讓我透過疾病的纏磨，教導我要好好聆聽身體的需要，這段漫長而迂迴的治癒過程，在以後健康的日子裡仍繼續提醒我，要適時作息、飲食合宜、善待身體。
主啊，祢所賜的平安出乎意料！在我人生中最憂傷的幾年間，祢讓我愛上了跑步，一個人靜靜地跑，原來可讓憂傷沉澱，也讓我有前進的喜悅，不致自困於死胡同中，更學會了對孤單不畏懼。現在，跑步以至其他運動成為我生活的重要部分，讓我整個生活模式都增添了活力，主啊，我感謝祢！
上主，我從沒求祢賜我身體健康，祢卻以人生中的不同經歷，塑造了今天這個尚算健康的我，感謝祢的引領！
禱告乃奉主耶穌基督的聖名，阿們。