- [觀畫靈修] 挪亞蒙召建方舟－2026年5月15日睇安靜
弟兄姊妹，歡迎收聽2026年5月15日的靈修默想。今日的主題是「挪亞蒙召建方舟」，在開始聽今日的靈修內容之先，讓我們先找一個安靜的空間，藉著慢慢深呼吸，祈求聖靈預備我們的心。
經文：《創世記》6:9-13（和修版）6:9 這是挪亞的後代。挪亞是個義人，在他的世代中是個完全人。挪亞與神同行。
6:10 挪亞生了三個兒子，就是閃、含和雅弗。
6:11 這地在 神面前敗壞了，地上充滿了暴力。
6:12 神觀看這地，看哪，它敗壞了，因為凡血肉之軀在地上的行為都敗壞了。
6:13 神對挪亞說：「在我面前，凡血肉之軀的結局已經臨到，因着他們，地上充滿了暴力。看哪，我要把他們和這地一起毀滅。觀畫
弟兄姊妹，今日讓我們觀賞十六世紀德國畫家Kaspar Memberger the Elder所畫的《Building of the Ark》(建造方舟)。
在開始導航默想之前，讓我們靜靜觀賞這幅畫作，看看畫中的主角們的神情、動作，他們正在做甚麼呢？在遠處的人們，他們又在做甚麼呢？
不知道哪一個畫面最觸動你？
不知道天父通過這幅畫，想向你說甚麼？
如果你知道洪水即將來臨，你會選擇怎樣過活？
在Kaspar的畫作中，挪亞一家展示出，人最好要預備自己。
當挪亞得知神將要降下洪水，洗淨這塊充斥罪惡的大地時，他全家上下一同花時間建造方舟。
在這個家庭裡面，沒有一個是旁觀者，男人們努力地工作枱上預備木板，女人們也要負責運送物資。
就算不是做運送物資的，也要幫忙做家務，分擔整個家庭生活的需要。
不過，中間的家庭成員將眼光望向遠處，也吸引我們隨著她的眼光眺望。
在壯闊的山河之中，人們繼續在城市生活，
有的牧羊，有的釣魚，悠閒地過著日子。
挪亞不可能沒將洪水的消息告訴他們，但即使他們聽到了，他們仍選擇生活依舊，甚麼也不做，也不打算幫助挪亞一家。
不知道這位家庭成員的眺望，是為那些不信的人感到婉惜，還是羨慕他們這麼悠閒？
雖然當刻天色仍藍，洪水的出現對很多人來說是天方夜譚，但願這位成員不會氣餒，因為當洪水到來時，她會知道，她和一家人所預備的這一切都是值得的。結束祈禱親愛的天父，感謝祢讓我們認識主耶穌的福音，看到世人所看不到表象背後的屬靈真理，明白祢對這世界的拯救計劃。請堅固我們跟隨祢的決心，遵從祢在聖經中的教導，積極在地上開展祢的國，讓更多人願意被祢的福音真理所吸引，一同回轉歸向祢，奉主耶穌名求，阿們！
- [詩歌靈修] 神創造天地－2026年5月14日睇
詩歌傳情，同燃生命，我是今天詩歌靈修主持鄧牧。你有多久沒有抬頭看天？在忙碌的學習與生活中，我們每天低頭看著手機屏幕、課本／文件，或是沉浸在網絡世界的虛擬互動裡。你有多久沒有停下腳步，抬頭看看廣闊的藍天，或是欣賞路邊一朵盛開的小花？當我們感到壓力沉重、甚至對生活感到「厭世」或想「躺平」時，大自然其實正默默地向我們訴說著一個充滿愛與智慧的故事。讓我們透過今天的詩歌＜神創造天地＞，重新發現那位創造宇宙，也創造了你的神。
詩歌《神創造天地》
穹蒼充滿祢智慧與愛心，從心感應確信祢就是神！
穹蒼充滿祢智慧與愛心，誰不驚嘆，讚美祢就是神！
無窮無盡的恩典裡，萬物互靠緊，讚美創始恩！
人還拿什麼可比祢？受造極奧妙、神奇！受造的奧妙與恩典這首詩歌帶領我們的視線從浩瀚的穹蒼，回到我們自身的生命。歌詞簡短，卻蘊含著深刻的創造神學與對生命的讚嘆。
1. 穹蒼述說智慧與愛
「穹蒼充滿祢智慧與愛心，從心感應確信祢就是神！」當我們觀看宇宙的浩瀚、星辰的運轉，或是大自然中精密的生態系統，我們看見的不僅是物理法則，更是造物主的「智慧與愛心」。這份愛心提醒我們，這個世界不是偶然碰撞的產物，而是神精心設計的家園。當我們用心去「感應」，就能在受造物中確信神的存在。2. 萬物互靠的恩典
「無窮無盡的恩典裡，萬物互靠緊，讚美創始恩！」在神的創造中，沒有任何事物是孤立存在的。生態系統中的萬物互相依存，這正反映了神設立的恩典法則。同樣地，我們在世上也不應是孤島。在面對學業／工作壓力或成長／前途的迷惘時，神也賜下了家人、朋友和同行者與我們「互靠緊」。我們如何好好珍惜身邊的關係，並為這份連結感恩？3. 獨特而神奇的你
「人還拿什麼可比祢？受造極奧妙、神奇！」詩篇139篇說：「我要稱謝你，因我受造，奇妙可畏。」在浩瀚宇宙中，人類顯得微小，但神卻賦予我們極大的尊貴。有時候，我們可能會因為各方面都不如人、外表不夠出眾而感到自卑，甚至懷疑自己的價值。但這句歌詞提醒我們，你是神「極奧妙、神奇」的傑作。你的存在本身，就是一個神蹟。結束祈禱親愛的創造主，當我抬頭仰望祢所造的穹蒼，我驚嘆祢的智慧與無盡的愛。感謝祢，在無窮的恩典中，讓萬物互相效力，也賜給我身邊的同行者，讓我在孤單或疲憊時有所倚靠。主啊，當我面對世界的評價標準而感到氣餒時，求祢提醒我，我是祢手中極奧妙、神奇的傑作。求祢幫助我不再輕看自己，而是帶著這份尊貴的身份，活出祢創造我的美好旨意。奉主耶穌基督的名祈禱，阿們。
小組討論／分享問題
- 歌詞提到「從心感應確信祢就是神」，你有過在日常生活中或大自然裡，突然強烈感受到神存在的經歷嗎？請分享。
- 「萬物互靠緊」提醒我們群體生活的重要性。在面對學業／工作壓力或生活挑戰時，我們可以如何更好地在團契中學習「互靠緊」，彼此支援？
- 當社會常常用成績或成就來衡量一個人的價值時，我們如何能真正相信並活出「受造極奧妙、神奇」這份信念？這對你面對自我形象有何幫助？
- [圖片靈修] 約旦河 – 2026年5月16日睇
歡迎大家收聽靈食傳說這個靈修頻道，今日我們會介紹聖經中的約旦河。
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約旦河（Jordan River）是中東地區一條具有深遠歷史與信仰意義的河流。它發源於黑門山的雪水，向南流經加利利海，最終注入死海，全長約 251 公里。「約旦」這個名字在希伯來文中有「向下流」的意思，象徵著河流從高處流向低處的特性。約旦河並不寬闊，平日水面寬度約 25–30 米，但在春天雪水融化、河水氾濫時，耶利哥附近的河面可寬達千米，成為一道難以逾越的天然屏障。正因如此，約旦河在地理上自古便是迦南地的東部邊界，是進入應許之地的最後一道關口。
在聖經中，約旦河出現逾 180 次，是舊約與新約中多個關鍵事件的發生地：以色列人在此過河進入迦南、以利亞在此被旋風接升天、乃縵在此得醫治，而最重要的，是耶穌基督在此受洗，開啟了祂在地上的救贖使命。約旦河因此不只是一條地理上的河流，更是神救贖歷史中一條充滿屬靈意義的河流。乃縵是亞蘭王的大將，勇猛善戰，卻患了大痲瘋。先知以利沙吩咐他去約旦河洗浴七次，乃縵起初因驕傲而憤怒拒絕——約旦河在他眼中太過平凡，不如大馬士革的河流。然而當他放下自尊，順服神的話，浸入那平凡的河水，他的肉身竟復原「好像小孩子的肉」一樣。這提醒我們：神的醫治不來自人的能力或地位，乃來自謙卑順服神的話語。約旦河的水本身沒有神奇力量，卻成為神彰顯更新生命大能的地方。
乃縵因放下驕傲而得神的醫治，這份謙卑令人動容。然而在新約，我們看見一個更深的謙卑——神的兒子耶穌，竟然也來到這條河邊。施洗約翰起初拒絕為耶穌施洗，因為他知道耶穌是無罪的，不需要悔改的洗禮。然而耶穌說：「我們理當這樣盡諸般的義。」耶穌是神的兒子，本不需要受洗，卻甘願踏入約旦河，站在罪人的行列中，主動認同我們的處境，以謙卑的姿態開啟祂的救贖使命。這是何等的謙卑！耶穌從水中上來後，天父說了一句話：「這是我的愛子，我所喜悅的。」
請注意這句話出現的時機——在耶穌開始任何事奉之前，在祂行任何神蹟之前，在祂證明任何事情之前，天父已經宣告了祂的身份與價值。
這對我們有深刻的意義：我們的價值不在於我們做了什麼，而在於我們是誰——我們是神所愛的兒女。許多人的生命之所以無法更新，是因為他們將自身價值建立在表現、成就或他人的認可之上。但真正的生命更新，是讓天父的聲音成為我們最深的確據：我們是天父所愛、所喜悅的。
當我們在神面前確立這個身份，生命的更新才能從根基開始。
結束祈禱慈愛的天父： 感謝祢透過約旦河的故事向我們說話。求祢幫助我們放下驕傲，像乃縵一樣謙卑順服祢的話語。更求祢讓我們深深明白，在祢眼中，我們是祢所愛的、所喜悅的兒女——不因我們的表現，乃因祢白白的恩典。願這份確據更新我們的生命，從根基開始改變。奉主耶穌基督的名祈禱，阿們。
討論分享（供小組靈修分享之用）
- 分享中提到，許多人將自身價值建立在表現、成就或他人的認可之上。你有沒有這樣的經歷？這對你的生命帶來了什麼影響？
- 這次靈修後，你願意在本週做一件事，回應神無條件的愛嗎？可以是一個禱告習慣、一句每天提醒自己的話，或是在某個具體範疇上放下自我。請與組員分享，互相守望。
- [靈修默想] 太六5～8（和修版）- 2026年5月10日睇太六5～8（和修版）
5 「你們禱告的時候，不可像那假冒為善的人，愛站在會堂裏和十字路口禱告，故意讓人看見。我實在告訴你們，他們已經得了他們的賞賜。
6 你禱告的時候，要進入內室，關上門，向那在隱祕中的父禱告；你父在隱祕中察看，必將賞賜你。
7 你們禱告，不可像外邦人那樣重複一些空話，他們以為話多了必蒙垂聽。
8 你們不可效法他們。因為在你們祈求以前，你們所需要的，你們的父早已知道了。」淺釋耶穌諷刺假冒為善的人的行為，特別是當時的宗教領袖，他們愛站在會堂和十字路口公開禱告，是要讓人看見、贏得稱讚。耶穌並非反對公開禱告，因為按時禱告自然會有人在公開場合禱告，而是要譴責背後自私的動機——渴望被他人注意，利用神來獲取自己的地位、權力或財富。又指出不可學外邦人作重複冗長、「喋喋不休」的禱告，以此來促使神明去滿足自己的所祈求，變相使神明成為他們的差役。
耶穌教導門徒要「進入內室，關上門」，在隱密中向父禱告。這生動的比喻不是要把禱告限制在黑暗無窗的房間，而是強調禱告的唯一目的是與天父親密相交；稱神為「父」，表明家庭的親密關係。此外，耶穌兩次強調：天父在人祈求以先，早已知道他們的需要。因此，禱告不在乎言辭的流暢或長短，也不在乎聲音的大小，而在於孩子與父親之間的真摰關係。真正的禱告不是為了表演或機械式的重複，而是基於信靠與親密，單單尋求神自己。禱文父神，也許我們與人交往時，習慣了不輕易相信別人，久而久之，就是連來到祢面前，也不自覺地緊閉心扉，言不由衷。求祢幫助和憐憫我們，學習無保留地與祢親近，信靠祢。感謝父神，奉救主耶穌基督的聖名祈禱，阿們!
- [靈修默想] 王上九15～28（和修版）- 2026年5月13日睇王上九15～28（和修版）
15 所羅門王挑取服勞役的工人，為要建造耶和華的殿、自己的宮、米羅、耶路撒冷的城牆、夏瑣、米吉多和基色。
16 先前埃及王法老上來攻取基色，用火焚燒，殺了城內居住的迦南人，把城賜給他的女兒，就是所羅門的妻子，作為嫁妝。
17 所羅門建造基色、下伯‧和崙、18巴拉，和位於境內曠野的達莫。
19 所羅門建造一切的儲貨城、戰車城、戰馬城，以及他所想要建造的，在耶路撒冷、黎巴嫩和自己治理全國中的一切建設。
20 至於所有剩下的百姓，不屬以色列人的亞摩利人、赫人、比利洗人、希未人、耶布斯人，
21 那些以色列人在當地不能滅盡的人，所羅門徵召他們剩下的後代作服勞役的奴僕，直到今日。
22 惟有以色列人，所羅門不使他們作奴僕，而是作他的戰士、臣僕、官長、軍官、戰車長、騎兵長。
23 這些是所羅門工程的五百五十個監工，他們在百姓中監管作工的人。
24 法老的女兒從大衛城上到所羅門為她建造的宮裏。那時，所羅門才建造米羅。
25 所羅門每年三次在他為耶和華所築的壇上獻燔祭和平安祭，又在耶和華面前的壇上燒香。這樣，他完成了建殿。淺釋列王紀上一直以所羅門建造聖殿為核心，第15及第25節以「完成建殿」包圍著其中所有內容，細看下原來還有很多其他工程項目，包括：建造城牆、建造／重建幾個大城，這些城牆和城市的建造，目的看來是為耶路撒冷提供更大的保障。此外，所羅門還建造「儲貨城、戰車城、戰馬城，以及他所想要建造的」，這意味著有許多「服勞役的工人」為此付出代價，勞役甚至成為他們家族的命運（第21節）。第22節說明以色列人不用作「奴僕」，應理解為「不用長期／永遠參與勞役」（參王上五13～16），否則後來北方的支派便不會抱怨所羅門給他們太多「苦工和重軛」（王上十二4），最終導致王國的分裂。在云云建造工程中，作者著墨最多的是基色，因它與埃及扯上密切的關係。基色是法老為她的女子打下來的嫁妝。這表示：一、埃及的軍隊竟能在以色列境內「為法老」而爭戰；二、從這婚嫁的交換條件看來，埃及的軍隊比以色列更強大，否則所羅門早已自行打下基色。
禱文慈悲的天父：
其實我們知道，一切能榮耀祢名的事，最終會為我們的生命帶來造就；那些看來對我們有益，甚至損人利己的事，既不能榮耀祢，更很可能反噬我們，使我們吃虧。懇求祢教導我們如何分辨我們的一切想望，使我們能專注於那些能榮耀祢名的事，放棄那些只為我們帶來好處，甚至會對別人造成虧損的事。如此一來，我們才能於心無愧，甚至能榮神益人。奉主耶穌基督的名祈禱。阿們。
