我這樣行，好像他是我的朋友，我的弟兄；我屈身悲哀，如同人為母親哀痛。
「詩人甚麼那樣難過呢？」
「待人像朋友及兄弟，好像沒有必要吧？」
「詩人那麼哀痛，為何還要祈禱呢？」
這節詩是以一種哀歌的形式表達，大概意思是，大衛表明他自己是清白的，對人友善，親如兄弟，以恩報怨，但他卻受到人無理的對待，甚是委屈。他形容自己的感受如同一個母親遭遇到喪子之痛，哀哭難過到整個人的身體都彎下了，站不起來。
當我們受委屈及被陷害，自憐、憤怒及逃避是一些無法接受現實的自然反應。
自憐，是我們無法接受現實或責任時，選擇一個替罪羔羊的方式，發洩我們對自己的不滿。這是一種過多地自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。然而，積極點思考，成語「塞翁失馬，焉知非福」提醒我們，一個人是倒霉還是幸運取決於看問題的視角。
憤怒，是我我們無法接受現實或責任時，選擇一個「興師問罪」或「審判事理」的方式，拿錯誤的判斷來懲罰自己的身心。然而，積極點思考，從審判及判斷中，我們卻有機會探討成長的方向。
逃避，是我我們無法接受現實或責任時，選擇一個抽身的方式，消除自己的恐懼及難受。然而，積極點思考，逃避能為我們帶來一個短暫的緩衝空間，「透一透，回一回氣」。
然而，大衛的回應不是自憐與逃避，就算他言詞間流露了些憤怒，但他沒有停留在憤怒當中。遇上委屈及被害的處境，大衛選擇祈禱，向神傾訴，伸訴所發生的實情。神是無所不知的，祂知道人的外面，也知道人的內心，神對真相是瞭如指掌，一切都騙不了祂的。那麼，大衛敢向神如此坦率表達，不單是因為大衛相信自己對事情掌握的準確，而是他要表達，自己最需要的是神的同在，他相信神的安慰與幫助比其他方式更好，他相信神的判斷比自己的更好，他相信神的帶領比自己的更好。
從大衛的禱詞，我們看見他在哀歌中悲壯的信靠。這份對神的信靠，就是人以善勝惡的起點吧！
回顧一次受委屈的經驗，當時你做了些甚麼？有甚麼感受及想法呢？請反覆唸誦這節經文，感受大衛的心境，並祈求神幫助你在下次遇上類似情況時，以信靠神的心去回應。
慈愛的天父，
人生際遇中，有太多麻煩的人與事發生在我們身上，我們很多時都不曉得「何必偏偏選上我」。然而，求祢幫助我們，像大衛一樣，不自憐、不逃避、不無節制地憤怒，更憑信以禱告來到祢面前，渴慕祢的同在、安慰、幫助、判斷及帶領，尋求以善勝惡的出路。
奉主耶穌基督的聖名祈禱。阿們。