1 耶和華啊，求你聽我的禱告，側耳聽我的懇求，憑你的信實和公義應允我。
2 求你不要審問僕人，因為在你面前，凡活著的人沒有一個是義的。
3 因為仇敵迫害我，將我打倒在地，使我住在幽暗之處，像死了許久的人一樣。
4 我的靈在我裏面發昏;我的心在我裏面顫慄。
5 我追想古時之日，思想你的一切作為，默念你手的工作。
6 我向你舉手，我的心渴想你，如乾旱之地盼雨一樣。
(細拉)
7 耶和華啊，求你速速應允我!我的心神耗盡!求你不要轉臉不顧我，免得我像那些下入地府的人一樣。
8 求你使我清晨得聽你慈愛的聲音，因我倚靠你;求你使我知道當走的路，因我的心仰望你。
9 耶和華啊，求你救我脫離我的仇敵!我往你那裏藏身。
10 求你指教我遵行你的旨意，因你是我的神。願你至善的靈;引我到平坦之地。
11 耶和華啊，求你為你名的緣故將我救活，憑你的公義，將我從患難中領出來，
12 憑你的慈愛剪除我的仇敵，滅絕所有苦待我的人，因我是你的僕人。
〈詩篇〉第一四三篇是記述詩人大衛在困境中祈禱的「悔罪詩」，其措辭悲壯而不苦澀，充分流露詩人對神的信心和與神生命的結連。這首詩分為兩段祈禱(1~6節、7~12節)，以倒影結構編寫，詩人以三組首尾呼應的祈求在外圍包著一個最真誠的懇求:
- 「懇求神的公義和慈愛」(1~2節;11~12節):詩人自知罪孽深重，經不起神公義的審判，唯一免卻他與仇敵一同被神剪除的是神僕人的身份。
- 「出幽暗之處，入平坦之地」(3~4節;9~10節):詩人窮途末路且心力交瘁，願神「至善的靈」引領他這「發昏的靈」逃出這「幽暗之處」而藏身於神蔭庇下的「平坦之地」。
- 「回顧神恩，仰望前行」(5~6節;8節):詩人從神昔日屢次的恩惠和拯救得知祂必再次施救;詩人明白自己誤入歧途，故此仰望神指引他的前路，讓他逃出生天，重新活在神旨意之下。
第7節是全詩的中心，也是詩人從哀求到仰望的轉捩點。「應允」在原文有「聆聽、回應」的意思。詩人在命懸一線之際懇求神立即回應，就是他承認自己的不足，惟有神可引領他走出幽暗之處。詩人懇求神不要從他生命中撤離，否則他將與死人一樣與神隔絕，生命便失去一切的意義和盼望。
請回想你生命中最挫敗的時候，你與神的關係是怎樣的?你怎樣懇求神幫助你?大衛這篇詩引起你甚麼共鳴和反省?請安靜片刻，然後向神擺上禱告。
「神啊，求你速速應允我!我的心神耗盡!求你不要轉臉不顧我!」
(參詩一四三7上，和修版)
詩人這迫切的呼求，於我們並不陌生;在近年的困境中，我們不知發出了多少遍同樣的祈禱。社會政局的紛亂、關係的撕裂、疫情的肆虐，沒完沒了的衝擊，都讓我們意志消沉;我們不禁懷疑神是否有聽我們的呼求。理性上，我們當然知道神極愛世人，祂為了救贖我們，連獨生子都願意犧牲擺上，祂又豈會置蒼生於不顧呢?然而，我們偏偏在最需要神的時候，感受不到神的愛和同在。
我年少時在多倫多居住，記得有一天放學後騎單車到同學的家玩耍。到傍晚，在回家半途中天色突然轉黑，隨即下起滂沱大雨。衣衫盡濕的我只想趕快回家，於是加緊腳步，哪知竟然迷路了。當年我還沒有自己的手機，更不用說Google地圖了。當時，我獨自一人騎著單車，慌不擇路的前行，結果愈走愈迷失。正當徬徨焦急之際，霎時發現在前方不遠處有一個公園，是平時坐校車必定途經的。於是，我就沿著校車的路線平安回家了。
這年少時的一次小小經歷，當然稱不上是患難，相比詩人所遭遇的，或今天我們身處的困境更是微不足道，但其中有一些共通的地方，或可讓我們窺探端倪。當時我自信以為懂得回家的路途，哪知遇上暴雨就迷路了，正如我們平日自以為敬虔，一旦遇上挫折就質疑神轉臉不顧我們;這反映我們對神的信心何其不足。
整首詩表達了詩人懇切的呼求，看來似乎是在獨白的祈禱，聽不見神任何隻言片語的回應。然而，在詩人禱告未完之前，其實神已經用詩人自己的禱告「速速應允」他了!在祈禱中，詩人回顧神昔日的恩情，就像我當年迷路時發現熟悉的公園一樣，頓時找到信心的依據以及前行的方向。若非平時慣於坐校車回家而熟習路線，迷路時斷不能尋回歸家的路。因此，若非詩人素來與神親近，他斷不能憑昔日的恩典看到神一直拯救到底。由此可見，我們的禱告本身就隱含了神的回應!
或許有人覺得這聽來好像很荒謬，但若再細看詩人的祈禱，就可見到每當他提到神的名字時，他的口中都流露出對自己的省察和對神的敬畏。因此，禱告首先改變的是禱告者自己。藉著禱告，我們省察自己的過失和限制;藉著禱告，我們承認自己的軟弱和不足，並虛心聆聽和順服神的教導;藉著禱告，我們將焦點從苦難轉移到神身上。
今天我們面對的挑戰確實巨大，長年累月的煎熬也委實令我們心神耗盡。但正因如此，我們越發需要禱告，在禱告中數算神的恩典，在神恩典中認識和明白神的旨意，並在神旨意中活出生命的盼望。由此看來，苦難的真實反而成為我們仰望神的契機!
慈愛的天父，
在我們禱告之先，我們所需要的祢已經知道!求祢幫助我們仰望祢，在生活的點滴中看見祢的作為，在困難中不忘祢的恩惠。求祢激勵我們活出生命的盼望，讓我們成為祢在世上的見證，在黑暗中顯出生命的光輝，照亮世間!
禱告奉主耶穌基督之名。阿們!