弟兄姊妹，又到了少年團靈修的時間，今日的靈修我們會以觀畫的方式進行。讓我們在開始之先，先找一個安靜的空間，藉著慢慢深呼吸，祈求聖靈預備我們的心。
8:10 基督若在你們心裏，身體就因罪而死，心靈卻因義而活。
8:11 然而，叫耶穌從死裏復活者的靈若住在你們心裏，那叫基督耶穌從死裏復活的，也必藉著住在你們心裏的聖靈，使你們必死的身體又活過來。
8:12 弟兄們，這樣看來，我們並不是欠肉體的債去順從肉體活著。
8:13 你們若順從肉體活著，必要死；若靠著聖靈治死身體的惡行，必要活著。
今日我們所觀賞的這幅畫，它的標題是《被罪所困的人就像一個囚犯，被囚在一個有鑰匙的監牢中。我們需要懷著憐憫與他對話，但又需要鼓勵這樣的人倚靠上主的幫助，透過離開罪惡來釋放自己。》（A person trapped in sin is like a prisoner in a cage, with the key on the inside. We must speak with pity to him – yet also encourage such a person to set himself free, with the help of God, by giving up his sins.）。
讓我們先靜靜地觀賞這幅畫，看看畫家怎樣繪畫這個被罪所困的人。你留意到甚麼有趣的細節？天父通過這些細節想向你說甚麼？（安靜一會）
首先，在這幅畫的上方，我看見一個監牢，裡面關了一個囚犯。
我留意到這個囚犯坐在牢中的矮椅子，雙腳交叉盤坐。囚犯刻意將身體向前傾，頭向下。我在想象，是否這個監牢只有正方框般細小，囚犯必須維持這個不舒服的姿勢才能容得下在裡面？
抑或是，當刻囚犯只是陷於自憐低落的情緒中，不願意站起抬頭，看看周邊的環境？
但畫家在標題上提供一個有趣的註腳，她說這個囚犯是被囚在一個有鑰匙的監牢中。這樣說來，原來這個囚犯並非被動地囚禁，而是可以走出這個監牢。只是他沒有這樣做，繼續任留自己關在這個不舒服的監牢中，將身體捲起來自憐著。
默想：在今日所讀的經文中，保羅提出，因著耶穌基督的受死和復活，每個基督徒的生命都能夠重生過來，不再是「欠肉體的債去順從肉體活著」（羅八12），反而可以從罪的綑綁中得著自由。只是有些基督徒繼續任讓自己流連在罪惡之中，於是無法成為一個真正的自由人。請檢視自己生命中有哪些層面活得著圖中的囚犯，明明主耶穌的拯救已經臨到，卻不願意離開罪惡？
另外，我留意到這幅畫的下方有一道光線。這道光在地面上形成一條直線的道路，而監牢的鐵框沒有在這道光線上形成任何倒影，可見這道光線似乎是從監牢外面發出，是有人刻意要將光照向監牢裡面的囚犯，邀請囚犯走出來，享受這條光明之路。
看到這個畫面，你可能想：「哪有人這麼『蠢』？換著是我，我早就離開這個監牢了！」但事實是，不少人留戀在罪中的生活，這可能是擔心走上這條光明之路太辛苦，以為留在監牢中也算不錯。
只是保羅重申：「你們若順從肉體活著，必要死；若靠著聖靈治死身體的惡行，必要活著。」（羅八13）保羅指出兩個截然不同的結局，邀請人這刻作出明智的選擇，倚靠聖靈的幫助，及早離開這個罪惡的監牢，活出真正精彩和自由的生命。
祈禱：請為自己所陷入的試探誘惑擺上祈禱，祈求主耶穌加力給你，使你能一點一點勝過試探，體會這種自由釋放的新生命。
默觀：請凝望這幅圖畫，心中默念：「聖靈啊，求祢幫助我治死身體的惡行。」
親愛的天父，感謝祢通過祢愛子耶穌的犧牲，讓我們成為得勝罪惡權勢的「自由人」。然而，很多時我們卻容易流連在罪惡之中，活不出我們引頸以待的豐盛生命。祈求祢通過主聖靈幫助我們對付罪惡，使我們能在祢三一真神裡面真正地「自由行」。感謝祢，奉主耶穌名求，阿們。
（圖片資訊：Elizabeth Wang, T-07182-CW, ‘A person trapped in sin is like a prisoner in a cage, with the key on the inside. We must speak with pity to him – yet also encourage such a person to set himself free, with the help of God, by giving up his sins.’, copyright © Radiant Light 2006, www.radiantlight.org.uk）