詩篇：詩十三 週三
13:1 耶和華啊，你忘記我要到幾時呢？要到永遠嗎？你掩面不顧我要到幾時呢？
13:2 我心裏籌算，終日愁苦，要到幾時呢？我的仇敵升高壓制我，要到幾時呢？
13:3 耶和華－我的神啊，求你看顧我，應允我！使我眼目光明，免得我沉睡至死；
13:4 免得我的仇敵說：我勝了他；免得我的敵人在我搖動的時候喜樂。
13:5 但我倚靠你的慈愛；我的心因你的救恩快樂。
13:6 我要向耶和華歌唱，因他用厚恩待我。
13:2 我心裏籌算，終日愁苦，要到幾時呢？我的仇敵升高壓制我，要到幾時呢？
13:3 耶和華－我的神啊，求你看顧我，應允我！使我眼目光明，免得我沉睡至死；
13:4 免得我的仇敵說：我勝了他；免得我的敵人在我搖動的時候喜樂。
13:5 但我倚靠你的慈愛；我的心因你的救恩快樂。
13:6 我要向耶和華歌唱，因他用厚恩待我。
淺釋：
「要到幾時呢？」詩人在第一、二節連續問了這個問題四次－與其說這是一個問題，不如說這是一個在悲痛中的呼喊，這呼喊一方面表達了詩人無法預計苦境何時結束的無奈，同時又巧妙地意味着詩人仍然懷着盼望，深信着苦境終有完結的一刻。
當詩人來到神的面前，坦然地承認自己無力招架眼前亂局，以及向神發出一連串的呼求(第3～4節) 之後，他突然由失落轉變為快樂，由哀求轉變為歌頌(第5～6節)。詩人之所以能產生心境上的轉變，是因為他選擇來到神的面前，向神傾心吐意，將困境如實地交託給神。在禱告交託後，詩人不再被眼前困境遮蔽視線，反而看到神的慈愛。因為神的慈愛是「有行動的愛」，神必然會按照他的慈愛作出行動，介入詩人的困境，在危難中施行拯救。
當詩人來到神的面前，坦然地承認自己無力招架眼前亂局，以及向神發出一連串的呼求(第3～4節) 之後，他突然由失落轉變為快樂，由哀求轉變為歌頌(第5～6節)。詩人之所以能產生心境上的轉變，是因為他選擇來到神的面前，向神傾心吐意，將困境如實地交託給神。在禱告交託後，詩人不再被眼前困境遮蔽視線，反而看到神的慈愛。因為神的慈愛是「有行動的愛」，神必然會按照他的慈愛作出行動，介入詩人的困境，在危難中施行拯救。
反省：
可能詩人所描述的遭遇也是我們曾經歷的。在看似沒有出路的困局中，我們可以如何倚靠神去面對？如何才能像詩人那樣，經歷由哀求變為歌頌？
代禱：兒童及少年團契
- 祈求天父賜少年團導師助導能有更大的智慧和熱誠投身於暑假，與少年人生活一起，並在其中作出屬靈生命的感染。祈求天父賜予導師助導智慧，能為少年人設計和提供更多事奉空間，讓少年團友能從事奉中經歷信仰和與肢體相交的喜悅。此外，亦祈求天父叫導師、助導、小羊們都有意識為自己留下安靜的空間，有心力去思考信仰和反思生命；祈求天父保守他們身心靈健康，在壓力下仍能找到人生意義及方向，並在暑假能有喘息的空間。
- 本年度的兒童暑期活動將於7月中展開，是次主題名為「小小宇宙歷險記」，藉著七個週六下午，把主的愛與福音帶給每個小朋友。請為到一班暑期活動的籌委祈禱，求上主賜他們智慧及創意，努力預備每個暑期聚會，以活潑和生動的手法帶出聚會的主題訊息。又求上主引領更多未聞福音的小朋友參加，讓他們從小認識主耶穌。