舊約書卷選讀：出十六2～15 週一
16:2 以色列全會眾在曠野向摩西、亞倫發怨言，
16:3 說：「巴不得我們早死在埃及地、耶和華的手下；那時我們坐在肉鍋旁邊，吃得飽足。你們將我們領出來，到這曠野，是要叫這全會眾都餓死啊！」
16:4 耶和華對摩西說：「我要將糧食從天降給你們。百姓可以出去，每天收每天的分，我好試驗他們遵不遵我的法度。
16:5 到第六天，他們要把所收進來的預備好了，比每天所收的多一倍。」
16:6 摩西、亞倫對以色列眾人說：「到了晚上，你們要知道是耶和華將你們從埃及地領出來的。
16:7 早晨，你們要看見耶和華的榮耀，因為耶和華聽見你們向他所發的怨言了。我們算甚麼，你們竟向我們發怨言呢？」
16:8 摩西又說：「耶和華晚上必給你們肉吃，早晨必給你們食物得飽；因為你們向耶和華發的怨言，他都聽見了。我們算甚麼，你們的怨言不是向我們發的，乃是向耶和華發的。」
16:9 摩西對亞倫說：「你告訴以色列全會眾說：『你們就近耶和華面前，因為他已經聽見你們的怨言了。』」
16:10 亞倫正對以色列全會眾說話的時候，他們向曠野觀看，不料，耶和華的榮光在雲中顯現。
16:11 耶和華曉諭摩西說：
16:12 「我已經聽見以色列人的怨言。你告訴他們說：『到黃昏的時候，你們要吃肉，早晨必有食物得飽，你們就知道我是耶和華－你們的神。』」
16:13 到了晚上，有鵪鶉飛來，遮滿了營；早晨在營四圍的地上有露水。
16:14 露水上升之後，不料，野地面上有如白霜的小圓物。
16:15 以色列人看見，不知道是甚麼，就彼此對問說：「這是甚麼呢？」摩西對他們說：「這就是耶和華給你們吃的食物。
16:3 說：「巴不得我們早死在埃及地、耶和華的手下；那時我們坐在肉鍋旁邊，吃得飽足。你們將我們領出來，到這曠野，是要叫這全會眾都餓死啊！」
16:4 耶和華對摩西說：「我要將糧食從天降給你們。百姓可以出去，每天收每天的分，我好試驗他們遵不遵我的法度。
16:5 到第六天，他們要把所收進來的預備好了，比每天所收的多一倍。」
16:6 摩西、亞倫對以色列眾人說：「到了晚上，你們要知道是耶和華將你們從埃及地領出來的。
16:7 早晨，你們要看見耶和華的榮耀，因為耶和華聽見你們向他所發的怨言了。我們算甚麼，你們竟向我們發怨言呢？」
16:8 摩西又說：「耶和華晚上必給你們肉吃，早晨必給你們食物得飽；因為你們向耶和華發的怨言，他都聽見了。我們算甚麼，你們的怨言不是向我們發的，乃是向耶和華發的。」
16:9 摩西對亞倫說：「你告訴以色列全會眾說：『你們就近耶和華面前，因為他已經聽見你們的怨言了。』」
16:10 亞倫正對以色列全會眾說話的時候，他們向曠野觀看，不料，耶和華的榮光在雲中顯現。
16:11 耶和華曉諭摩西說：
16:12 「我已經聽見以色列人的怨言。你告訴他們說：『到黃昏的時候，你們要吃肉，早晨必有食物得飽，你們就知道我是耶和華－你們的神。』」
16:13 到了晚上，有鵪鶉飛來，遮滿了營；早晨在營四圍的地上有露水。
16:14 露水上升之後，不料，野地面上有如白霜的小圓物。
16:15 以色列人看見，不知道是甚麼，就彼此對問說：「這是甚麼呢？」摩西對他們說：「這就是耶和華給你們吃的食物。
淺釋：
經文描述摩西帶領以色列民出埃及後，以色列民在曠野因食物的緣故向耶和華「發怨言」的事蹟。曠野是一處生命受威脅的地方，「發怨言」是投訴的意思。以色列民受到肉體飢餓之苦，竟透過摩西及亞倫向耶和華投訴，彷彿忘記了昔日在埃及為奴的苦況，以及耶和華拯救他們的大能。然而，耶和華卻沒有因他們的小信而忽視他們，耶和華聽見並回應了以色列民的呼求。耶和華把每天所需的糧食從天降給他們，又使鵪鶉飛來滿足了他們食肉的呼求，顯示出耶和華的看顧是無微不至。耶和華要求以色列民每天只需取當天所需的，但在第六天則要多收一倍，以預備作安息日所用，藉此教導他們遵守律法，讓他們學習信心的功課。曠野也被喻為一個考驗以色列民對耶和華信靠的地方，這經歷讓以色列民再次看到耶和華的看顧及護佑，耶和華透過不同的方式讓人知道祂與人同在。
反省：
生命中的困難與挑戰往往顯露人對神的信靠有多深。今天，當我們面對生命中的困境，會以甚麼的態度面對呢？讓我們透過以色列人在曠野的經歷，再次肯定神對人的看顧及護佑。求神堅固我們的信心，在眼前的困境中能以信心跨過。
代禱：中國社會及教會
- 中國有不少到城市打工的民工會帶著年幼的兒女離開農村，這些被稱為流動兒童因不能改變戶籍，需繳交昂貴學費讀公立學校，而家裡承擔不起，便要很早進到社會工作，沒有機會好好學習。祈求上主起動社會上有愛心及能力的人，提供合適資源幫助這些孩子們能上學，發展他們獨特的長處；亦祈求政府能重視這些兒童的學習需要，作出適當的改善措施。
- 隨著城市教會的興旺，商人及職場信徒的數目不斷增加。有些熱心的商人及在職信徒會成立工商團契，於平日晚上舉行。發展較成熟的團契，於每次聚會也會編排主題，還會與教會配搭，定期邀請牧師證道和施餐。然而，這只屬少數，許多工商團契仍屬初生階段。求上主堅立尚待發展的工商團契，帶領負責的信徒有清晰及長遠的計劃，讓團契能接待更多人；不停留在單向的訊息傳遞，能加強信徒的行動實踐，幫助他們在職場中發揮影響力。