十誡：出二十8～11 週二
出二十8～11
20:8 當記念安息日，守為聖日。
20:9 六日要勞碌做你一切的工，
20:10 但第七日是向耶和華－你神當守的安息日。這一日你和你的兒女、僕婢、牲畜，並你城裏寄居的客旅，無論何工都不可做；
20:11 因為六日之內，耶和華造天、地、海，和其中的萬物，第七日便安息，所以耶和華賜福與安息日，定為聖日。
淺釋
「安息」原文可以解作「停止」或「放置」。從前以色列人受埃及法老所奴役，沒有安息，但他們的新主人──神卻賜予他們休息的時間。再加上，神在創世時也將第七日設立為安息日。故此，安息日是讓以色列人專注記念這位創造他們和拯救他們的神。學者指出，安息日的重點不在於停止工作，而在於專注敬拜神、學習神的律法、使人的心靈得到關顧和強化。第10節指出這命令的廣泛性，以色列中所有人，包括牲畜和寄居的都有份於守安息日，使他們的權利沒有被剝削。第11節指出，人之所以要守安息日，是因為神也在六日創造之後有一天安息，但這並不是指神停止祂對人的拱托與照管。若採用「放置」的意思，神將一切受造之物「放置」於第七日，更顯祂對人從不間斷的拱托著萬有，照管著一切受造之物。
反省
安息日不止於停下工作，更加於敬拜神、學習神的話語、做一些強化自己和他人的心靈的操練，這種操練對個人的生命，甚至所身處的群體能有所裨益。請想象一樣能強化他人心靈的事，於新年感恩期實踐。
代禱：香港社會及教會
- 當社會事件把大部分的眼球及關注都投放在政治上的時候，求天父也讓我們不忘社會上仍然需要關心及照顧的一群。當「政治立場」影響我們與他人的關係時，求天父幫助我們看到耶穌基督的降生是為罪人，因為主曾說：「康健的人用不着醫生，有病的人才用得着。我來本不是召義人，乃是召罪人。」求主幫助我們成為尋求主、滿有耶穌的溫柔，但也堅定的人。
- 經歷了2019年中開始的社會運動，香港政府的管治危機不斷惡化，一眾官員民望不斷下跌，祈求主帶領香港走出現時的困局，賜智慧和勇氣給我們，不單讓這場政治危機得到化解，更使香港在法治、民主、自由、人權等各方面都得到鞏固。